La empresa española 226ers, especializada en nutrición deportiva, ha desarrollado un batido de proteínas con sabor a vainilla para la recuperación después del ejercicio.
Composición al microscopio:
- Alrededor de un 40% de proteínas para nutrir los músculos después del esfuerzo (las proteínas de la leche proceden de vacas alimentadas con pasto que no han sido tratadas con antibióticos ni hormonas de crecimiento).
- Alrededor del 40% de hidratos de carbono, en particular amilopectina (procedente de la fécula de patata), un hidrato de carbono de rápida absorción para un aporte energético completo.
- L-Arginina: un aminoácido que actúa sobre el flujo sanguíneo y la reparación muscular
- Creatina: una proteína que aumenta la fuerza muscular, reduce la fatiga y mejora la capacidad de atención
- Lino: rico en omega 3, vitaminas y fibra.
- Triglicéridos de cadena media: de rápida absorción por el organismo, proporcionan energía rápida o reponen las reservas de glucógeno.
- Sin azúcares añadidos (aunque hay que tener en cuenta la presencia de sucralosa como edulcorante) y sin gluten.
¿Cómo se prepara la bebida de recuperación 226ers?
El sobre contiene una dosis única de 50 gramos, que corresponde aproximadamente a una bebida de 500 ml. La marca recomienda mezclar una pequeña cantidad de agua con el polvo para una mejor dilución, agitar bien el preparado y completar con el volumen de agua restante. Este batido debe consumirse en los 45 minutos siguientes al ejercicio.
La bebida de recuperación 226ers es :
- Hidratos de carbono para reponer las reservas de glucógeno
- Proteínas y aminoácidos para ayudar a la recuperación muscular después del ejercicio
- Disponible en varios sabores
Aporte de nutrientes
Creatina 1,5 g - Triglicéridos de C.M. (MCT) 0,25 g - L-Arginina 0,25 g- Linaza dorada 0,12 g incluyendo 0,04 g de omega 3
Contenido en aminoácidos
Ácido aspártico 2,43 g - Ácido glutámico 3,96 g - Alanina : 1,18 g - Arginina 0,58 g - Cisteína 0,52 g - Fenilalanina 0,75 g - Glicina 0,43 g - Histidina 0,33 g - Valina 1,42 g - Isoleucina 1,42 g - Leucina 2,45 g - Lisina 2,13 g - Metionina 0,49 g - Prolina 1,42 g - Serina 1,23 g - Tirosina 0,69 g - Treonina 1,61 g - Triptófano 0,41 g
Valores nutricionales
Composición
Por 100g
Por producto
Valor energético en Kcal
369
185
Valor energético en Kj
1544
774
Lípidos (g)
3,8
1,9
Ácidos grasos saturados (g)
1,9
1
Carbohidratos (g)
41
20
Azúcar (g)
3.2
1,6
Fibras (g)
0,2
0
Proteínas (g)
43
21,5
Sal (g)
0,9
0,9
Alérgenos
Soja y productos a base de soja (trazas). Leche y sus derivados (incluida lactosa).
Vida útil (a partir de la fecha de fabricación)
15 meses
País de origen
España
Peso con embalaje (g)
54
Peso sin embalaje (g)
50
Bio
No
100% Natural
No
Sin lactosa
No
Sin gluten
Sí
Pobre en sal
No
Vegano
No
ingredientes
Protéine de lait (concentré de protéine de lait), amidon de pomme de terre, créatine monohydrate, arôme, lin doré en poudre (Linum usitatissimum), triglycérides à chaîne moyenne (MCT) (triglycérides à chaîne moyenne, sirop de glucose, protéine de lait, stabilisant (phosphate de potassium), antiagglomérant (phosphate de calcium)), l-arginine, édulcorant (sucralose) et colorant (carotène).
consejos
Diluer 4 mesures (50g) de produit dans 500 ml d’eau et agiter. Consommer 500 ml jusqu’à 45 minutes après l’effort Pour une dilution parfaite, il est recommandé d’ajouter une part d’eau, le produit et de remuer énergiquement, puis de compléter le mélange avec de l’eau.Les compléments alimentaires ne peuvent remplacer une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la quantité quotidienne expressément recommandée : 50g. À tenir hors de la portée des enfants les plus jeunes.
