Puré de garbanzos y escarola
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  • Puré de garbanzos y escarola

Cicerchia et scarole

AK-06-04

Llénate de energía con esta receta directamente desde Oriente Medio.

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Descripción

Descripción

Este puré de garbanzos y escarola es un plato liofilizado completo y equilibrado, inspirado en las tradiciones culinarias de Oriente Medio. Elaborado con ingredientes ecológicos, combina la riqueza nutricional de los garbanzos con el sabor ligeramente amargo de la escarola. Se realza con una mezcla mediterránea de tomates secados al sol, cebolletas, aceitunas, alcaparras, piñones y parmesano.

Naturalmente rico en proteínas y grasas, este plato proporciona una fuente de energía duradera, ideal para las actividades al aire libre. Puede prepararse en sólo 10 minutos en agua caliente, directamente de la bolsa resellable. Su formato ligero y compacto lo convierte en una opción práctica para el senderismo, el vivac o cualquier otro viaje que requiera alimentos nutritivos y fáciles de transportar.

El puré de garbanzos y escarola es :

  • Sin aditivos ni conservantes
  • Una receta auténtica con ingredientes 100% italianos
  • Una nutritiva comida vegetariana, estés donde estés

Valores nutricionales

Composición Por 100g Por producto
Valor energético en Kcal 495 549
Valor energético en Kj 2069 2297
Lípidos (g) 25 28
Ácidos grasos saturados (g) 3,7 4.1
Carbohidratos (g) 44 59
Azúcar (g) 10 11
Fibras (g) 2 3.2
Proteínas (g) 22 24
Sal (g) 2,8 3.1
Vida útil (a partir de la fecha de fabricación)
Peso con embalaje (g)
136
Peso sin embalaje (g)
111
Envasado
Método de fabricación
Peso rehidratado (g)
461
Tiempo de preparación
Volumen de agua a añadir (ml)
Bio
Sí
100% Natural
Sí
Vegetariano
Sí
Sin lactosa
No
Sin gluten
No
Pobre en sal
No
Agua fría
No
Vegano
No
ingredientes

Scarole* (57%), pois chiches séchés* (23%), huile d'olive extra vierge*, oignons nouveaux*, tomates cerises séchées au soleil*, olives leccino*, câpres*, pignons de pin*, sauge*, ail*, sel marin.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique

método de preparación

1. Déchirer le paquet
2. Ajouter de l'eau bouillante jusqu'au niveau 9 (environ 350 ml).
3. Bien remuer
4. Fermer le zip-lock
5. Attendre jusqu'à 10 minuteS

consejos

Conserver à température ambiante

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