Durante el ejercicio

La nutrición durante el ejercicio es un punto importante que mejorará tu rendimiento durante tus competiciones en Trails, Maratones, Triatlones, etc. Tu alimentación durante el deporte debe proporcionarte la energía que necesitas para el esfuerzo físico o mental, pero también mantenerte hidratado. Cada uno de estos productos combina hidratos de carbono, vitaminas y minerales para responder a las necesidades de los deportistas, en función de la actividad, la duración y la intensidad del esfuerzo. Encontrarás bebidas para hacer ejercicio, con bebidas energéticas y bebidas ricas en electrolitos. Éstas te aportan energía durante el ejercicio y reponen los minerales que pierdes al sudar. También disponemos de una amplia gama de geles energéticos. Estas pulpas de fruta o geles son concentrados energéticos que también le aportarán vitaminas, minerales e hidratos de carbono para asimilar durante el ejercicio. Los geles y las bebidas pueden utilizarse durante todo el esfuerzo, ya sea corto o largo. Sin embargo, durante los esfuerzos de larga duración, la sensación de estómago vacío se produce sólo con la ingesta líquida de bebidas o geles. Por lo tanto, las barritas energéticas pueden complementar la acción de estos productos y proporcionarle un sabroso placer durante sus esfuerzos. Para esfuerzos muy largos, puedes complementar tu alimentación durante el esfuerzo con nuestras comidas líquidas, que te aportarán hidratos de carbono, minerales, vitaminas, así como proteínas para la recuperación muscular. Entre las marcas líderes, es imposible no mencionar Maurten o Näak. Las marcas francesas Baouw y Overstims también son muy populares entre los atletas de todos los niveles.