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Este plato liofilizado vegetariano es una de las recetas con más calorías por 100 g de nuestra tienda online. Para compartir entre dos o comer solo en condiciones extremas.
Esta receta liofilizada de pasta con verduras mediterráneas ha sido elaborada por la marca británica Expedition Foods.
Se trata de una generosa ración de 1000 kcal que pesa sólo 172 g "en seco". Con esta comida vegetariana, una vez rehidratada, obtendrá un plato de 520 g, o 260 g por ración si la comparte con su compañero de aventuras.
La comida liofilizada ahorra peso y espacio en la mochila, pero no a expensas de la nutrición.
Las raciones dobles son a la vez más ecológicas y más económicas que un sobre de una sola ración.
La doble ración de pasta vegetal mediterránea de Expedition Foods es :
- La posibilidad de rehidratar en agua fría si no se dispone de agua caliente (esto llevará más tiempo).
- Una receta que también existe en versión de 800 kcal para 1 persona
- Se puede preparar directamente en la bolsa zip-lock
Composición | Por 100g | Por producto |
---|---|---|
Valor energético en Kcal | 586 | 1007 |
Valor energético en Kj | 2452 | 4213 |
Lípidos (g) | 42,5 | 73,1 |
Ácidos grasos saturados (g) | 21,7 | 37,3 |
Carbohidratos (g) | 38,2 | 65,7 |
Azúcar (g) | 11,6 | 19,9 |
Fibras (g) | 5.1 | 8,7 |
Proteínas (g) | 10 | 17,2 |
Sal (g) | 0,5 | 0,8 |
por 2
opiniones
El sabor es anodino, la pasta no se ablanda realmente y es difícil rehidratarla (incluso la probé en casa con agua calentada en un hervidor sobre una porción que me quedaba). Una de las ventajas es que se puede reconstituir en frío, si se acepta que la pasta tenga textura de patatas fritas. (Opinión traducido)
Ración abundante pero no muy de mi gusto (Opinión traducido)
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