
Puré de verduras

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Disfrute de este tentempié, muy popular en Japón, cuando esté fuera de casa, en la oficina o incluso en casa.
El onigiri es un bollo de arroz compacto, normalmente en forma de triángulo, que se sirve con uno o varios ingredientes. En la receta preparada por la marca japonesa Onisi Foods, el arroz se aromatiza con una variedad de pequeñas verduras. Hay ligeros trocitos de zanahoria, shiitake (una seta asiática) y plátano.
Se prepara igual que un plato liofilizado. Basta con abrir el sobre, verter la cantidad de agua indicada en el envase, volver a cerrarlo y esperar unos 15 minutos. El resultado es un onigiri muy sabroso y nutritivo.
El onigiri de verduras es :
- Compacto y ligero, ideal para actividades al aire libre (senderismo, vela, kayak...)
- Se puede comer como tentempié o como comida
- Se conserva 5 años después de su fabricación
Composición | Por 100g | Por producto |
---|---|---|
Valor energético en Kcal | 373 | 168 |
Valor energético en Kj | 1561 | 703 |
Lípidos (g) | 3,8 | 1,7 |
Carbohidratos (g) | 78 | 35.1 |
Azúcar (g) | 0 | 0 |
Fibras (g) | 35 | 0,37 |
Proteínas (g) | 7.1 | 3.2 |
Sal (g) | 0,82 | 0,37 |
por 1
opinión
sabor: excelente, pero no es fácil de hacer sin tener un simple bouille (Opinión traducido)
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