Retrato - Las deportistas en el centro de atención

El 24 de enero es el Día Internacional del Deporte Femenino*.

Es el momento perfecto para destacar a 4 mujeres. 4 deportistas, con trayectorias increíbles y una tenacidad inquebrantable. Se superan cada día para alcanzar sus objetivos y merecen todo nuestro respeto. En el mar, en la tierra o en el aire, ¡las mujeres tienen determinación de sobra!

Sam Davies, Clarisse Crémer, Cécile Bertin y Gloria Nasr se prestaron al juego y respondieron a nuestras preguntas.

¡Vamos allá, Go Girls!!!

(*El objetivo de este Día Internacional del Deporte Femenino, respaldado por varios ministerios y asociaciones, es destacar a las atletas femeninas, inspirar a las futuras generaciones de deportistas y relanzar el debate sobre la equidad y la paridad en la difusión de programas deportivos.)  

Sam Davies

Mi deporte: Regatas oceánicas (Volvo Ocean Race, Vendée Globe, etc.)

¿Cómo nació esta pasión?
¡Desde que nací!

Mi rutina de entrenamiento y motivación diaria:
Actualmente, hago entrenamiento físico porque estamos en obras. También trabajo en el barco y con el equipo para seguir el progreso de la construcción y familiarizarme con el barco. Paso tiempo con los patrocinadores y con la asociación Mécénat Chirurgie Cardiaque (¡incluso voy a una misión a Burundi, África, en 3 semanas!). Cuando el barco está en el agua, participo en regatas y entrenamientos. Formo parte del Pôle Finistère Course au Large, donde organizamos entrenamientos entre navegantes.

Lo que más me enorgullece:
Mi cuarto lugar en el Vendée Globe en 2008/09. También fui la capitana del Team SCA en el Volvo Ocean Race 2014/15, ganando en Lorient.

Mi consejo para las deportistas que quieren llegar al siguiente nivel:
Si realmente lo deseas, ¡lo conseguirás! Hay que perseverar, nunca rendirse, trabajar y disfrutar de cada momento, incluso cuando las cosas se pongan difíciles.

La última vez que comí Liofilizado fue:
Durante la Transat Jacques Vabre 2017 (¡liofilizado!)... Si no, esta mañana durante mi sesión de entrenamiento, cuando añadí mis electrolitos al agua.

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Cécile Bertin

Mi deporte:
Ultramaratón, preferentemente en el desierto, ¡pero no solo!

¿Cómo nació esta pasión?
Todo comenzó con el running en carretera... Aumenté rápidamente las distancias y dejé pronto la carretera para los caminos después de mi primer maratón trail en la Antártida. Soñaba con volver para hacer un ultramaratón, pero para eso tenía que completar varios ultramaratones en los grandes desiertos del mundo. Comencé como muchos con el Marathon des Sables que conocí en Paris Match ¡Y ahí empezó todo!

Mi rutina de entrenamiento y motivación diaria:
No tengo realmente una rutina, entreno muy poco en realidad… tengo problemas importantes de espalda y para protegerla limito los kilómetros de entrenamiento. Hago bastantes sesiones de home trainer en mi sótano. ¿Mi motivación? Pasar un buen rato viendo mis series favoritas! :)

Lo que más me enorgullece:
Haber mostrado a mis hijos que todo es posible si te lo propones. Financio todas mis carreras con patrocinio, lo que es un ultramaratón por sí solo... Cuando eres mujer y no profesional, es realmente complicado. Me llevó 2 años encontrar fondos para mi último gran proyecto, ¡pero no me rendí! Es lo único de lo que realmente estoy orgullosa. Lo demás es solo dar un paso tras otro en paisajes de ensueño.

Mi consejo para las deportistas que quieren llegar al siguiente nivel:
Primero, cree en ti misma, porque no podrás convencer a los demás si no comienzas por ahí. ¡No escuches a los pesimistas, a los celosos ni a los amargados! Y nunca olvides que cualquier Marathon des Sables no es nada comparado con un parto sin epidural! :)

La última vez que comí Liofilizado fue:
No sé si puedo decirlo, pero trabajo desde casa y a veces, cuando no tengo tiempo, recurro a mi pequeño stock de platos liofilizados para no tener que cocinar. Así que en realidad fue hace un mes... :) Pero en carrera, fue en mayo pasado, durante un ultramaratón en etapas en Hawái, el primero organizado allí.

runfitfun.fr

Clarisse Crémer

Mi deporte: Regatas oceánicas

¿Cómo nació esta pasión?
Siempre me ha gustado el mar y la naturaleza, pero no descubrí las regatas oceánicas hasta hace 2 años. Es una disciplina extremadamente completa y exigente que me cautivó de inmediato. ¡Aunque a veces "es un sufrimiento"!

Mi rutina de entrenamiento y motivación diaria:
Hago preparación física más de 5 días a la semana y trato de navegar tanto como sea posible para seguir progresando. Pero la vela también implica muchas otras dimensiones que requieren aprendizaje constante: hay que mejorar técnicamente (saber reparar el barco) y en la toma de decisiones (estrategia, meteorología, etc.). Cada vez que me siento un poco desmotivada, me imagino sola en el mar y mi motivación vuelve.

Lo que más me enorgullece:
Haber logrado cruzar el Atlántico en solitario durante la Mini Transat 2017 y llegar segunda entre 55 competidores.

Mi consejo para las deportistas que quieren llegar al siguiente nivel:
¡Ser muy seria en la preparación! Pero "ser seria" no significa "tomarse demasiado en serio" ;)

La última vez que comí Lyophilise & Co fue:
Durante mi travesía del Atlántico en noviembre pasado. Tengo debilidad por el risotto de pollo con setas y el brownie

www.clarissecremer.com
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Gloria NASR

Gloria Nasr

Mi deporte: Correr.

¿Cómo nació esta pasión?
Buscaba un deporte que me representara, libre e independiente, sin restricciones de lugar ni horarios. Comencé a correr en 2002 y desde entonces no he parado.

Mi rutina de entrenamiento y motivación diaria:
Hasta el año pasado entrenaba a mi ritmo, ya que me costaba seguir planes de entrenamiento, que muchas veces son exigentes. Desde hace un año trato de seguir un plan, entrenando entre 4 y 7 veces por semana, según el período. Rara vez me falta motivación, sin importar el clima. Al contrario, a menudo tengo ganas de correr y estar conmigo misma. Me gusta entrenar sola.

Lo que más me enorgullece:
Haber realizado un sueño, una carrera transcontinental de París a Beirut en 2013, 4150 km en 3 meses y 10 días. Y haré todo lo posible por cumplir mi nuevo desafío, una carrera transcontinental de París a Pekín (www.parispekin-en-courant.com).

Mi consejo para las deportistas que quieren llegar al siguiente nivel:
Hay que atreverse a lanzarse. Todos tenemos recursos físicos insospechados. Recuerda: "No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevemos, sino porque no nos atrevemos que las cosas son difíciles". Con ganas, voluntad y disciplina, todo es posible.

La última vez que comí Liofilizado fue:
En el Marathon des Sables en Perú, del 26 de noviembre al 6 de diciembre, para los platos liofilizados. Y hace unos minutos, para la mejor de las barritas energéticas, la barrita Fuizon de nueces ¡me encanta!

Gracias de nuevo, ¡ustedes son inspiradoras y motivantes!