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Guía: ¿Cómo preparar una comida liofilizada?
Acostumbrado/a a los senderos, al trail, al bike-packing o incluso al bivouac, quizás pienses que este artículo no tiene mucho sentido y que todo se resume a una frase: hervir agua... ¡Te equivocas! Preparar una comida liofilizada es, ciertamente, sencillo, pero sigue siendo todo un arte. Aquí tienes algunos recordatorios y consejos para preparar correctamente una comida liofilizada durante tu caminata.
Hervir agua...
Así que sí, vas a hervir agua con tu estufa favorita, utilizando combustibles sólidos, líquidos o gas.
Sobre el agua
Primero, si utilizas agua de una fuente en el terreno, filtresela; aunque el hervor la purifique, este proceso no elimina los elementos suspendidos en el agua que podrían "condimentar" tu comida de una manera bastante desagradable (me permito este primer punto en recuerdo de un antiguo video de YouTube en el que el protagonista recogía agua con su olla antes de hervirla, sin mencionar los escombros en el agua). Filtración y purificación son la clave para una buena base de comida liofilizada.
El arte sutil de la rehidratación
1. La cantidad correcta de agua
Vas a añadir la cantidad de agua indicada por el fabricante. En general, las marcas imprimen líneas dentro o fuera del paquete para marcar el nivel hasta donde puedes poner el agua. Si no hay estas líneas o si están en el exterior, la dosis no será tan precisa, por lo que es útil contar con una botella graduada que te permita calentar la cantidad correcta de agua sin desperdiciar combustible.
2. Mezclar bien
Otro paso importante es mezclar bien para humedecer toda la preparación y no dejar trozos secos. Una cuchara de mango largo puede ser útil para alcanzar todos los rincones de tu paquete.
3. Dejar reposar
Finalmente, deja que se rehidrate el tiempo necesario después de haber cerrado el paquete. La rehidratación de comidas deshidratadas (secadas por calor) toma más tiempo que la de las comidas liofilizadas (secadas por frío).
Consejos para salvar un fracaso
Si a pesar de todas tus precauciones, al abrir el paquete la comida aún parece seca, agrega un poco de agua caliente y mezcla. Por el contrario, si una receta queda demasiado húmeda, puedes recuperarla calentándola un poco en una olla (si tienes una, claro).
El equipo de cocina
Este párrafo no será del gusto de los fanáticos del ultraligero, pero llevar algunos utensilios (de un peso razonable, por supuesto...) puede no solo permitirte complementar tus platos, sino también, en ocasiones, recuperar una preparación demasiado "húmeda" como mencioné antes, pasando la mezcla por la sartén o la olla a fuego moderado.
Los pequeños trucos adicionales que transforman un liofilizado
Te invito a considerar tus comidas liofilizadas como un verdadero momento de cocina. No dudes en añadir ingredientes frescos, sazonarlos llevando un pequeño kit de especias, mezclar recetas, o incluso dorarlas en la sartén... El hecho de que sea "todo listo" no impide una improvisación culinaria. Sé creativo y disfruta de la experiencia.
Me gusta añadir algunos ingredientes a los liofilizados, por ejemplo, con los clásicos macarrones con queso, rehidrato un poco de jerky (carne seca) que luego paso por la sartén con cebollas o chalotas. A veces llevo uno o dos huevos frescos que sumerjo en el agua de una botella de apertura ancha tipo Nalgene. También puedo agregar una fuente de lípidos (a menudo grasa de pato, excelente fuente de grasa que permite añadir fácilmente calorías a los menús).
No olvidemos el postre
Agregar azúcar rápida proporciona un impulso energético indiscutible y un poco de consuelo después de un día muy activo. Si incluyes un postre liofilizado en tu menú, asegúrate de anticipar su preparación. Aunque la mayoría de las recetas se rehidratan con agua fría, algunas requieren agua caliente. Consumir una crema tibia cuando la prefieres fría siempre es una lástima, así que, antes de empezar a calentar tu plato principal, prepara tu postre y déjalo enfriar, ya sea abriendo el paquete o, si estás cerca de un curso de agua, coloca el paquete herméticamente cerrado en el agua; así sacarás el máximo provecho de tu pausa dulce.
Mantener el calor con una funda DIY (tutorial)
En climas fríos y a gran altitud, mantener caliente tu comida, incluso durante la espera en la fase de rehidratación, puede ser crucial. Es muy fácil fabricar una funda (llamada "cosy" por los anglosajones) que aísle tu liofilizado. Para ello, utiliza aislantes de lámina de mylar, como los que se colocan en los parabrisas en invierno. Toma como plantilla tu bolsa de liofilizado más grande, recorta dos hojas de mylar, asegurándote de que una sea más larga que la otra para crear un solapado, y únelas con cinta adhesiva para obtener una forma de sobre. Es muy fácil de hacer, económico y te permitirá conservar el calor de tu comida liofilizada de manera óptima en condiciones climáticas desfavorables.
Para concluir
Como habrás comprendido, sí, se añade agua para rehidratar un liofilizado, pero no de cualquier manera. El término "listo para comer" no impide ser creativo para complementar y disfrutar de la comida. Sin necesidad de una tonelada de equipo, equiparse de manera sencilla pero adecuada te permitirá preparar tu comida liofilizada correctamente y disfrutarla en las mejores condiciones.
Yves JEAN, apasionado de las caminatas y el bushcraft
"Me interesan las técnicas de supervivencia y el bushcraft, así como el material outdoor, desde hace más de 25 años: encender fuego, montar un refugio, utilizar hachas, cuchillos y sierras de manera eficaz y segura, navegar con mapa y brújula, rastrear animales... Fanático del canoa abierto (o canadiense), practico descensos en familia, especialmente con mi hija."
Una palabra sobre Liofilizado 🌶
Ubicada en Lorient, Liofilizado es la referencia en cuanto a comidas liofilizadas y equipo outdoor de alta calidad. Ya sea que seas excursionista, skipper, corredor de trail, aficionado al bushcraft o apasionado del bivouac, te ofrecemos una amplia gama de productos técnicos adaptados a todas tus aventuras. Con más de 2,000 referencias disponibles, te acompañamos en tus expediciones, tanto en Francia como en el extranjero.
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