La bebida de recuperación de chocolate 226ers es un batido que te llenará de proteínas y te ayudará a recuperarte después de un entrenamiento o una competición.
La empresa española 226ers, especializada en nutrición deportiva, ha desarrollado un batido de proteínas con sabor a chocolate para la recuperación después del ejercicio.
Composición bajo el microscopio :
- Alrededor de un 40% de proteínas para nutrir los músculos después del ejercicio (las proteínas de la leche proceden de vacas alimentadas con pasto que no han sido tratadas con antibióticos ni hormonas de crecimiento).
- Un contenido en glúcidos de alrededor del 40%, en particular con amilopectina (procedente de la fécula de patata), un glúcido que se asimila rápidamente para llenarte de energía.
- L-Arginina: un aminoácido que actúa sobre el flujo sanguíneo y la reparación muscular
- Creatina: una proteína que aumenta la fuerza muscular, reduce la fatiga y mejora la capacidad de atención
- Lino: rico en omega 3, vitaminas y fibra.
- Triglicéridos de cadena media: de rápida absorción por el organismo, proporcionan energía rápida o reponen las reservas de glucógeno.
- Sin azúcares añadidos (aunque hay que tener en cuenta la presencia de sucralosa como edulcorante) y sin gluten.
¿Cómo se prepara la bebida de recuperación 226ers?
El sobre contiene una dosis única de 50 gramos, que corresponde aproximadamente a una bebida de 500 ml. La marca recomienda mezclar una pequeña cantidad de agua con el polvo para una mejor dilución, agitar bien el preparado y completar con el volumen de agua restante. Este batido debe consumirse en los 45 minutos siguientes al ejercicio.
La bebida de recuperación 226ers es :
- Hidratos de carbono para reponer las reservas de glucógeno
- Proteínas y aminoácidos para ayudar a la recuperación muscular después del ejercicio
- Disponible en varios sabores
Aporte de nutrientes
Creatina 1,5 g - Triglicéridos C.M. (MCT) 0,25 g - L-Arginina 0,25 g - Linaza dorada 0,12 g de los cuales 0,04 g de omega 3
Contenido en aminoácidos
Ácido aspártico 2,15 g - Ácido glutámico 3,54 g - Alanina : 0,98 g - Arginina 0,41 g - Cisteína 0,43 g - Fenilalanina 0,59 g - Glicina 0,27 g - Histidina 0,33 g - Valina 1,25 g - Isoleucina 2,07 g - Leucina 1,88 g - Lisina 0,43 g - Metionina 1,08 g - Prolina 0,90 g - Serina 0,51 g - Tirosina 1,31 g - Treonina 0,27 g - Triptófano 1,15 g
| Composición | Por 100g | Por producto |
|---|---|---|
| Valor energético en Kcal | 374 | 187 |
| Valor energético en Kj | 1565 | 782 |
| Lípidos (g) | 5.6 | 2.8 |
| Ácidos grasos saturados (g) | 2.5 | 1.2 |
| Carbohidratos (g) | 36 | 18 |
| Azúcar (g) | 2.3 | 1.1 |
| Fibras (g) | 2.5 | 1.3 |
| Proteínas (g) | 41 | 21 |
| Sal (g) | 0.2 | 0.1 |
